Vorteile von Yoga und Meditationen in Ihrem Unternehmen? Gründe für Yoga am Arbeitsplatz!

Meditation besteht aus verschiedenen Geistesübungen, die das Bewusstsein in dem Moment trainieren. Das bewusste Steuern der Aufmerksamkeit ist ein wesentlicher Bestandteil der Meditation. Das regelmäßige Ausüben der Meditation führt zu positiveren Denkweisen, ein gesteigertes Wohlgefühl stellt sich ein und das Erlebte wird besser wahrgenommen.
Mit den richtigen Utensilien wie Duftkerzen, Meditationskissen, Räucherstäbchen und Klangschalen gerät der Raum zum absoluten Ruheraum mit einer sofortigen Verbundenheit mit seiner inneren Welt.

Seit einigen Jahren hat regelmäßige Meditation ihren Platz in Unternehmen gefunden. Viele Großunternehmen wie Apple, Google, Microsoft, Procter & Gamble, Nike, HBO und Unilever beschäftigen sich mit diesem Thema und üben regelmäßig entweder Meditationen in ihrem Unternehmen oder sie bieten das Angebot ihren Mitarbeitern an.

Meditieren beeinflusst die Informationsverarbeitung im Gehirn und reduziert Stress, Depression und Ängste. Mehrere wissenschaftliche Studien haben die positiven Effekte der Meditation bestätigt. Mittlerweile werden die Kosten einiger Applikationsanbieter als „zertifizierter Präventionskurs“ – genannt zum Beispiel „Achtsamkeit basiertes Stressmanagement“ – bis zu 100 % von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Häufig stecken Menschen im Leben in Situationen fest, die aussichtslos erscheinen. Es besteht ein Gefühl hinsichtlich eines Stehens als unter der großen Last eines geschäftlichen und privaten Dilemmas. Gerade der positive Umgang mit solchen Situationen spielt im Leben Ihrer Mitarbeiter*innen eine große Rolle. Wie verhält sich ein*e Arbeitgeber*in, bietet er*sie die richtige Unterstützung oder sieht der*die Mitarbeiter*in sich im Stich gelassen oder kommt es sogar zum Ignorieren der Situation? Die langfristige Bindung der Mitarbeiter und vor allem mental gesunde und zufriedene Mitarbeiter*innen spielen für jedes Unternehmen eine große Rolle. Falsches Verhalten vonseiten des*der Arbeitgeber*in kann zu Depressionen, Unzufriedenheit und chronischen Krankheiten führen. Folgende Punkte sind die Vorteile der Meditation im Unternehmen. Mit unseren InHyly Meditationskissen „Zafu und Zabuton“ schaffen Sie in Ihrem Unternehmen und in Yoga- und Meditationsräumen eine schöne angenehme Atmosphäre. Die Meditationskissen geben dem Rücken die richtige Haltung während der Meditation in Ihrem Unternehmen.

Die Vorteile liegen klar auf der Hand:

1. weniger Krankheitstage
2. gesteigerte Produktivität und Kreativität
3. gesteigertes Wohlbefinden
4. mehr Empathie gegenüber den Kolleg*innen und mehr Zusammenarbeit
5. weniger Empfinden von Stress
6. reduzierte Alltagsmüdigkeit
7. bessere Prioritätensetzung
8. bessere Fokussierung.

Es geht um Ihr Unternehmen selbst, das Aneignen von Methoden hinsichtlich der Achtsamkeit, das nachhaltige Binden Ihrer Führungskräfte und Mitarbeiter sowie um sie erfolgreicher und effizienter zu machen.

Knapp neun von zehn Arbeitnehmer*innen fühlen sich in Deutschland laut der groß angelegten Studie von Wellnow gestresst.
Laut der Forschung sind diejenigen, die Meditation praktizieren, zufriedener und ruhiger als Kollegen, die das nicht tun. Es ist also nicht überraschend, dass viele Unternehmen mit hohem Stresspotenzial die Meditation zu einem Teil ihrer Unternehmensmission machen. Verpassen Sie nicht die Chance und verschaffen Sie Ihrem Unternehmen und Ihren Mitarbeiter*innen das beste Arbeitsklima, das möglich ist. Mit unserem InHyly Meditationskissen sind Sie auf dem richtigen Weg. Es geht darum, dass sich Ihre Mitarbeiter*innen für die Dauer der Zeit in Ihrem Unternehmen geborgen fühlen und den Stress sogar in den Geschäftsräumen hinter sich lassen können.